O autorce | TERAPIE VÝŽIVOU

Vítejte na stránkách Terapie výživou,
právě jste zavítali do internetového prostoru, kde jedna vystudovaná nutriční terapeutka píše a sdílí své poznatky a znalosti o výživě. Na těchto stránkách najdete odborné informace z oblasti výživy a zdravého životního stylu, podané zábavnou a jednoduchou formou. Původní myšlenka stránek “Na zdraví záleží” odrážela zaměření na lidské zdraví, prevenci onemocnění a péči o zdraví, což zahrnovalo jak výživu, tak pohyb, nastavení mysli nebo motivaci. Podobná témata zde najdete i dnes, ovšem nyní se více zaměřuji na boření výživových mýtů, odborné články o výživě, rady a tipy pro zdravé hubnutí a celkově zdravý životní styl. V rubrice zdravé recepty naleznete mou sbírku zdravých a především rychlých a snadných receptů, ze kterých si můžete vzít inspiraci pro vaše zdravé vaření.
Zajímá-li vás výživa o něco více a články na našich stránkách už jste všechny přečetli a toužíte se dozvědět víc, podívejte se na naši nabídku služeb. Zabýváme se jak vzděláváním ve výživě, tvorbou přednášek, seminářů či kurzů, tak individuálním výživovým poradenstvím a nutriční terapií. Máte-li o některou ze služeb zájem, budeme potěšeni, pokud nás kontaktujete.

Zakladatelka webu

Mgr. Kateřina Schreierová, nutriční terapeutka a pohybová specialistka

Jmenuji se Kateřina Schreierová (Kudláčová), vystudovala jsem obor Nutriční terapeut na Lékařské fakultě Masarykovy univerzity v Brně a pokračovala jsem studiem oboru Aplikovaná kineziologie na Fakultě sportovních studií.

O aktivní a zdravý životní styl se zajímám již téměř 10 let a za tu dobu jsem posbírala nespočet odborných i praktických zkušeností. Jednou z nejzásadnějších osobních zkušeností pro mne bylo rozvinutí chronických trávicích potíží bez zjevné příčiny. Díky této zkušenosti a profesnímu zaměření se nyní specializuji na nutriční poradenství při nespecifických trávicích potížích, jako je například Syndrom dráždivého tračníku, SIBO či idiopatické chronické střevní záněty (Crohnova choroba, ulcerózní kolitida). V neposlední řadě trávicí potíže a tzv. střevní diskomfort trápí často i sportovce, u kterých – stejně jako u nespecifických trávicích potíží – je potřeba zakročit speciální úpravou jídelníčku pro zmírnění potíží.

Působím jako soukromý nutriční terapeut v oblasti nutričního a pohybového poradenství, pořádám webináře a semináře či vzdělávací přednášky.

–

Zdravý životní styl se stal mým vášnivým koníčkem, který se vyvinul v práci, která mne baví a naplňuje. V předávání informací o výživě, vzdělávání a pomoci lidem v jejich cestě za zdravím, spokojeností a vysněnou postavou jsem našla práci, která mi dává obrovský smysl. Výživa je totiž spolu se správným pohybem a nastavením mysli klíčem ke dlouhodobě udržitelnému zdraví jak psychickému, tak fyzickému. Proto ve své praxi pojímám tuto oblast velice komplexně, hledám souvislosti a ke každému klientovi přistupuji individuálně. Péče o zdraví je nesmírně křehká věc, nicméně velice potřebná. Z hlediska prevence onemocnění, ale často i jako podpora léčebného procesu. Správný a dostatečný pohyb, stravovací návyky a výživa, ale třeba také psychohygiena, to všechno jsou oblasti nesmírně důležité pro zdraví.
Tvorba správných stravovacích i pohybových návyků však není snadná a často k nim vede dlouhá cesta. Trpělivost a správné nástroje informace jsou však klíčem k úspěchu. V dnešní době, kdy se na internetu a médiích objevuje nespočet klamných informací o výživě, je těžké se ve výživě zorientovat. Spousta lidí se dnes ve výživě špatně vyzná a neví, čemu a komu může věřit, cítí se zmatená. Jsem tu pro vás, abych vám pomohla rozlišit mýty od skutečnosti a upozornit vás na nástrahy mnohých marketérů a vyvarovat se hloupostem, které by vás od vašeho cíle oddálily a mohly vám dokonce i ublížit na zdraví.