BLOG

Jak mě cestování k vděčnosti přivedlo

Share List Tohle bude takovej osobnější článek. Bude o zdraví, ale nebude o jídle. Bude o tom psychickym zdraví. O zdraví v naší hlavě. Už je to delší doba, co se snažím nacházet v mém životě věci, za které můžu být vděčná. Většinou jsou to maličkosti. Ale jsou tu. Dokonce bych se mohla poplácat po zádech, že už umím být vděčná i za špatné věci, které mi přicházejí do života. Beru je jako lekce, zkušenosti. Někdy to není lehké, ale po nějaké době k tomu vždycky dojdu. Zvláštní ale je, že donedávna jsem nikdy nebyla zpruzená, že bydlím v České […]

Je vždy to zlé i pro něco dobré?

Share List Je to už trošku klišé, ale ono to tak vážně je. „Všechno zlé je pro něco dobré.“ Tohle je taková kouzelná věta, která mě uklidňuje, ale taky pěkně štve. Záleží totiž, v jaké situaci se člověk zrovna nachází. Když mám nějaký problém a vzpomenu si na tuhle větu, sama sebe přesvědčuju, že na ní něco je. Jenže když jste fakt pohlceni situací, lapeni v síti, je těžké vidět na tom to dobré. A tak se mi někdy stává, že to prostě nevidím. Začnu to vidět až později, s odstupem.

Jaké breberky se mohou vyskytnout ve vašem jídle? Nepodceňujte hygienu!

Share List Jestli zrovna večeříte, raději nejdříve dojezte než si přečtete následujících pár řádků 😀 Alimentární infekce, nebo-li infekční onemocnění získané konzumací kontaminovaných potravin nebo vody, nejsou ničím neobvyklým. Každý z vás už určitě slyšel o škrkavkách, roupech nebo escherichii coli. A věděli jste, že tyhle breberky můžete přijmout současně s vaším oblíbeným pokrmem? Dbáte na osobní hygienu a myjete si před každým jídlem a hlavně jeho přípravou (!) ruce? Myslíte na to, abyste oddělovali syrové maso od ostatních ingrediencí? Pokud ne, tak vám radím abyste četli dál. (více o mytí rukou v  tomto článku)

Myšlenky jednoho rána

Share List Poslední dobou hodně přemýšlím. Jak jste mohli vycítit v jednom nedávném článku, nemám teď zrovna nejveselejší období a sice to není poprvé, ale tentokrát se s tím nějak špatně srovnávám. Tento půlrok se mi celkově vůbec nepovedl. Začal špatnou rodinnou událostí a teď je tu další, mnohem horší a k tomu není jediná… Do toho moje depresivní myšlenky a já nevím kam dřív. Co dřív. Co vlastně. Mám celkem jasnou představu o tom, co chci. Někdy i vím, co nechci 😀 No ale pořád mi to stejně nějak vrtá v hlavě. A strašně mě to štve.

co vam vyzivovi poradci nerikaji

RECENZE: Kniha s rybou aneb Co vám výživoví poradci neříkají?

Share List Už se mě několik lidí ptalo na názor na tuto knihu, která v poslední době nejspíš obohatila knihovnu skoro každého, kdo se alespoň trochu zajímá o výživu a nebo se snaží či snažil zhubnout. A jelikož není jednoduché shrnout můj názor jen pár slovy, sepsala jsem krátký článek s mými postřehy a dojmy z čtení této knihy. Četla jsem ji už před pár měsíci a proto si také nepamatuji úplně všechno. Takže tenhle článek budou spíš jenom takové moje postřehy, které mi zrovna utkvěly v hlavě. Nečekejte prosím žádné objektivní a komplexní hodnocení. Jedná se pouze o můj […]

Konference Dialogem ke zdraví II: Detoxikace

Share List Čtvrté téma a další dva diskutující: PharmDr. Richard Pfleger – absolvent farmaceutické fakulty UK v Hradci Králové a konzultant specializované výživy Mgr. Tomáš Pruša – farmaceut a nutriční terapeut, pracovník Centra pro výzkum toxických látek v prostředí (PřF MU) Na toto téma jsem se velmi těšila a měla jsem i vysoká očekávání. Jako studentka oboru nutriční terapeut na LF MU jsem totiž měla tu čest se s jedním z diskutujících setkat, a to dokonce v případě několika přednášek, z kterých jsme minimálně v jedné narazili na téma detoxikace. Nastražila jsem tedy uši, v ruce převalujíc propisku, připravena na proud […]

Konference Dialogem ke zdraví II: ASPARTAM

Share List Hezké páteční odpoledne 🙂 Tuto neděli jsem se se spolužačkou zúčastnila konference Dialogem ke zdraví II v IKEMu. Na programu byla žhavá témata z oblasti výživy a já jsem se moc těšila na diskuze a nové informace! A protože se tato témata často objevují v článcích na internetu, ráda bych se s vámi podělila o informace z konference. V příštích několika článcích (píšu článcích, ačkoliv jsem původně myslela, že to bude pouze jeden článek, ale je toho nějak víc a aspoň si každý najde to, co ho zajímá 🙂 ) si tedy můžete přečíst moje postřehy z konference. Co […]

1 … 4 5 6 7 8