Tak a je tu nedělní dávka receptů, moji milí!

Tentokrát jsem se zaměřila na ty, co rádi mlsají – mlsejte zdravě! Je tolik možností, jak vytvořit báječné zdravé dezerty, že jestli v životě stihnu alespoň polovinu, budu šťastná jako blecha 😀

Zvolila jsem tu nejjednodušší verzi čokoládových cups. Hotovka za 10 minut a stačí vám pouze dvě ingredience! Ideální pokud nestíháte a chcete oslnit nedělní návštěvu a nebo jednodušše proto, že nejste ještě uplně zběhlí v kuchyni.

Co budete potřebovat?

• hořkou čokoládu nebo čokoládu na vaření (nebo samozřejmě domácí čokoládu)
• mandlové nebo jiné ořechové máslo

Volitelné:

• můžete přidat javorový sirup
• sůl
• vanilku
• kokosový olej

Postup:

Ve vodní lázni nechte rozpustit čokoládu. Pokud chcete, smíchejte mandlové máslo s javorovým sirupem a kokosovým olejem, přidejte vanilku a nechte zahřát několik minut, dokud nevznikne jemná hmota. Jestliže však nestíháte, můžete tento krok zcela vypustit a použít čisté ořechové máslo.

Až je čokoláda rozpuštěná, naplňte košíčky z formy na muffiny cca 1 lžící čokolády. Poté přidejte lžičku mandlového másla a nechejte chvíli ztuhnout v lednici. Na konec přelijte ještě jednou vrstvou rozpuštěné čokolády a posypte solí. Nechte 5 – 10 minut v lednici.

Hotovooo!

Stačí pár minut a neodolatelný dezert je na světě!

Zdroj: BlissfulBasil